对抗噪音：五款顶级耳塞横评

前阵子小区里流浪狗和邻居的五条狗半夜开会，叫声此起彼伏。深夜不胜其扰后，戴上 AirPods Pro 2 或者 Bose QC35 II 都不能过滤掉此类高频噪音，如果是 AirPods Pro 2 + Bose QC35 II 的组合，会好一点但是耳朵塞的疼，就想着换个物理耳罩，看到了工业用的 3M X5A 防噪耳罩（电商货号 97042），是 3M 品牌里降噪等级最高的，号称能降低 36 dB（分贝）。还有一类产品是耳塞，相比耳罩体积小的多，方便携带，缺点是入耳会难受点，而且使用比较麻烦。

先上一段 ANC(主动式降噪耳机)的小小体验吧。但是这篇文章不是重点讲这个。

今天 Apple Store 店里上新了 AirPods Max 2，众所周知外观没有任何变化，只升级了一个 H2，除了支持空间音频，我想不到有什么买它的理由。转头的时候会漏声音，所以降噪的密封性就打折扣了。顺便还看了 Sony WH-1000XM6 和 Bose QC Ultra 2，在京东 Mall 一站式看齐还是不错的。

说实话，没有在相同的环境，相同的设备和音源我是分不清降噪的强弱，木耳头一对，音质更加听不出来了。

佩戴感受：

确实是 Bose 最好，耳罩最软，不闷。AirPods Max 太重，Sony 倒不夹头，但是算不上好，造型也丑

Bose > Apple > Sony

设计：Bose 和 Sony 都用了触摸板，我很讨厌的设计，会误触。老老实实保留按键不好吗？又不是 AirPods Pro 需要触控。Bose 造型这么多年几乎没变（还是 700 那一代最好看，不过不能折叠）。这一代是 QC 35 II 可以折叠的那种设计语言，实用性大是好事。Sony 相比上一代 XM5 可以折叠，但是这个折叠有点扭麻花一样很不舒服，体积也不小。三家其实设计都没怎么变过，吃老本，真论设计可能还得 Beats？Apple > Bose > Sony

价格：Apple > Bose > Sony (从贵到便宜）

总结：三个要买的话我会选 Bose，Bose 的缺点在于用了几年后他的耳罩和横梁上的皮会掉渣到最后都得替换，换第三方的降噪效果就差。Apple 是最失望的，用了几年前 AirPods Pro 2 的芯片，就这？Sony 像个老实的理工男，水桶，没有特别突出和缺点，价格也是跳水王，除了 Sony 的电视，相机，功放，游戏机我对他的耳机没太大兴趣。但是也没有特别想买的欲望，手里的 QC 35 II 继续战斗吧。

耳罩

3M X5A 也叫 97042，问客服傻傻分不清的，自己研究了半天才搞明白。这个没有任何电子元件，卖的不便宜，京东自营购入 ¥240。

买过来一看很大一坨，有点像军警用的打靶耳罩，这也确实是民用产品里最强的了。不能折叠，只能收缩滑杆，厚度非常厚，闷，降噪能力没有想象那么好，数值上比耳塞强，-36 dB，但实际觉得不如耳塞，可能有转头适合漏风的关系。有一个致命缺点是夹头，我的头围一般头盔都用小码就够了，戴这个居然能夹的难受，半小时不到都受不了，用不了，只能退货。

耳塞

以前有 3M 1100 和安耳悠的耳塞，3M的 比较大，难受，问了下 AI 给我推荐了另两个牌子：霍尼韦尔（旗下子品牌 Howard Leight）和 Mack’s，其中 Howard Leight 的耳塞尺寸虽大，但是材质软，Mack’s Slim Fit （紫色）是尺寸小，材质硬，适合小耳道。

项目	Mack’s Slim Fit	霍尼韦尔 Laser Lite (LL-1)	霍尼韦尔 Max Lite (LPF-1)	安耳优	3M 1100
NRR（实验室值）	31 dB	32 dB	30 dB	28 dB	29 dB
尺寸/小耳道适配	最小（专为小耳道设计，直径约小 20%）	中等（T 型，发泡密度适中）	造型和 Laser Lite 完全一致	第二小	直径最大
硬度/舒适度	能没入耳朵，填充感紧实，略微发胀	和 Max Lite 不分伯仲	很好	几乎能没入耳朵，填充感略紧实，比霍尼韦尔硬	耳内感觉涨
插入难度	最易	稍易	稍易	最易	稍易（比霍尼韦尔的略难）
侧睡体验	最舒服	一般	一般	略好	最不舒服
综合排名	1.5	1.5	1	4	5

Mack’s Slim Fit

尺寸小，搓细之后往耳道塞有一种要塞进去拔不出来的恐惧感，塞进去尾部几乎没入耳道。侧睡体验最佳，几乎无感，插入最容易，回弹最快。

不足：其他都很好，一个致命缺点，佩戴感觉反而不如霍尼韦尔的这两个，填充感太足，有些人可能会喜欢，但我感觉太涨。

所以尺寸也不是越小越好的，软硬程度很影响舒适度，对于我的耳道来说，细并不代表绝对舒服。

霍尼韦尔两款

尺寸上来说 Laser Lite 和 Max Lite 是一样的，所以放在一起说。实际佩戴舒适感里就像上述表格里总结的一样，绿色的 Max Lite 略微好一点，非常难感受出来，所以很多时候不能光看账面数据，并不是**数值越高（-dB 越大）**越好。幸好没有购买 3M Yellow Neon (E-A-Rsoft)，这个账面数据 有 -33 dB，但是尺寸比上述三个都大。

不足：尾部太大，佩戴需要一点时间。外观容易看见，不方便收纳。

个人感觉 Max Lite 和 Laser lite 几乎一样，这两个在其品牌定位中有什么不同吗？研究了下发现，其实颜色就能给出答案：

Laser Lite (LL-1)：它的核心卖点是显**。在嘈杂的工厂车间，管理者隔着几十米就能通过那抹红黄色看到工人有没有戴耳塞。它的材质密度略大。

Max Lite (LPF-1)：它的核心卖点是低压 (Low Pressure)。LPF-1 的型号名就是 Low Pressure Foam 的缩写。

Max Lite 的泡棉里空气占比更高，就是肉眼可见小洞更多，在霍尼韦尔的逻辑里：

• 如果在机场跑道工作（极致吵），请选 Laser Lite 或 Max
• 如果在办公室或卧室工作/睡觉（追求长效舒适），请选 Max Lite (LPF-1)

综上所述，我选择 Max Lite。

安耳优

如果没有遇到霍尼韦尔和 Mack‘s 会感觉不错，但是比较中庸，所以只能排第四。放了好久褪色了！不敢用了。

3M 1100

工业用，不适合家庭佩戴，不在乎佩戴舒适度只在乎最大程度保护听力选这个没问题。

佩戴方法

正确佩戴很要紧，用手揉搓而不是按压，搓到足够细，慢慢塞进耳道，另一手向上向后提拉耳朵，塞进去后辅助支撑一会儿直到彻底回弹。

总结

正确佩戴后远处的施工噪音和楼下的声响都听不到了，但是列车经过的声音还是过滤不掉，不过这个听习惯了也还好。

舒适程度和佩戴方法有很大关系，有时候觉得不舒服，重新塞一次就好。出去旅行我会选择 Max Lite 或者 Laser Lite（毕竟降噪更好点）加上 Bose QC 35 II 一起使用，效果更佳。